頸椎椎間板ヘルニア　リハビリ　期間

ヘルニアは身近な人がなったことがあるという方も多いですが、頸椎椎間板ヘルニアとは何でしょうか。
頸椎椎間板ヘルニアは、どのような治療が必要となるのでしょうか。

【リスクと影響】
いわゆる『健康上のリスク』は誰もが抱えているわけですが、それは内臓系だけではなく、体そのものもにも当てはまります。
私達が元気に動くのを支えているのは骨と筋肉ですが、ある症状によって日常生活にすら支障をきたしてしまうことがあります。
それが、『ヘルニア』です。
今回題材になっている『頸椎椎間板ヘルニア』とは、首の頸椎という部分を支える骨にある、椎間板という部分が損傷してしまっているような状態で、神経を圧迫していることがあります。
原因はいくつか考えられますが、加齢による影響も無視できません。

【リスクを抱えたまま】
頸椎椎間板ヘルニアに限らず、ヘルニアは詳しく診察する必要がありますが、その結果によっては、生活に支障をきたしているため、手術が必要になる場合もあります。
手術後も、一定期間リハビリを行う必要があるかもしれません。
そのように、様々なリスクを抱えたまま発症することがあるのが、ヘルニアです。

【必要な期間について】
頸椎椎間板ヘルニアのリハビリは、どのくらいの期間行う必要があるのでしょうか。
これには個人差もありますが、完全に仕事復帰するまでに数週間からそれ以上期間が必要な場合もあります。
当然ですが、リハビリ期間中は、患部を温めたりストレッチをするなどの方法がありますが、当然、リハビリ期間中基本的にスポーツなどの激しい動きを必要とする動作は行うことができません。
どちらにしても、目的は原因となっている部分の治療です。
痛みが出ている期間は安静にしていることが第一ですが、リハビリのストレッチによって首に負担がかからないような姿勢をつくることなどが含まれます。
これを行うことによって、より患部に負担の少ない、快適な生活を送ることができるようになります。

【何よりも予防を】
頸椎椎間板ヘルニアに手術が必要かどうかは場合によりますが、どちらにしても普段の生活から正しい姿勢、負荷をかけすぎないことなどを心がけ、予防をしていくことが大切であると言えます。

頸椎椎間板ヘルニアの治療のためには安静にしていることやリハビリが必要です。
一定期間仕事などに影響したとしても安静にしている必要がありますし、リハビリも目的を持って行うものです。