腰椎椎間板ヘルニア 術後 リハビリ 方法 期間

椎間板ヘルニアの手術後に行うリハビリの方法とその期間

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 腰椎椎間板ヘルニアの治療方法として挙げられるものに手術がありますが、ヘルニアの場合手術を行ったから完治、というわけではありません。
再発を避けるために、普段何気なく行う動作や姿勢といった原因と考えられるものを術後のリハビリによって改善することが必要です。
術後、退院するまでの期間の中で行うリハビリには、再発を避ける大切な意味があります。

 

 

【腰椎椎間板ヘルニアとは】
 腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎にある椎間板に起こるヘルニアのことを指します。
椎間板とは背骨の椎骨と椎骨の間にあり、通常クッションのような役割を果たしています。
背骨を逸らしたり曲げたりする際に骨同士がぶつかり擦り減ったりするのを防ぐ役割を持ちます。
この椎間板が何らかの原因で変性し、組織の一部が飛び出してしまう状態のことをヘルニアと呼び、この飛び出した椎間板が付近にある神経を圧迫してしまうことで激しい痛みやしびれといった症状を引き起こします。

 

 

【腰椎椎間板ヘルニアの原因】
 腰椎椎間板ヘルニアは姿勢や特定の動作といった環境が原因で起きるものと、もともとの体質や骨の形といいた遺伝的要因、また加齢が関係していると言われています。
通常行う座る、前屈するといった姿勢や動きでも椎間板には体重の何倍もの圧力がかかると言われています。
この圧力が椎間板の変性に関係すると言われています。

 

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【腰椎椎間板ヘルニアの治療方法】
 治療方法として保存療法と手術療法があります。
保存療法とは、注射や薬物療法、理学によって治療する方法です。
ヘルニアは正しい処置を施しある程度の期間を過ごすことで自然治癒することもあるため、まずは保存療法を行います。
それでも痛みが取れない場合やしびれや麻痺が見られる場合は手術を行います。
手術後も、退院までの期間を使って根本的な原因を改善します。

 

 

【手術後のリハビリ】
 椎間板ヘルニアの場合、手術をして飛び出した椎間板を切除したとしてもそれで完治とはなりません。
これは普段の動作や姿勢といった環境的要因があるためです。
手術によってヘルニアの部分を解消した後は正しいリハビリによって筋肉や神経へアプローチを行い、ヘルニアを起こしにくい体を作ることが大切です。

 

 

【リハビリの方法と期間】
 ヘルニアの場合、手術後退院するまではおよそ数週間から一月の期間を要します。
その入院期間の中で、今後再発を避けることを目的としリハビリを行います。
これによりヘルニアの原因とされる腹筋力の低下や股関節の柔軟性などをリハビリによって改善させます。

 

 

 腰椎椎間板ヘルニアの場合は退院までの期間に行う術後のリハビリが今後の再発率を左右する大切な鍵になります。
手術などの方法により身体的な原因を取り除くだけではなく、普段自分自身で気を付ける方法やポイントを術後のリハビリでしっかり知ることが大切です。

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